VeggieMix Goldnuggets Gemüse 160g - Bauck Mühle

VeggieMix Gold Nuggets Gemüse Bio glutenfrei – 160 g

Knusprig, goldbraun und herrlich herzhaft: Die VeggieMix Gold Nuggets Gemüse von Bauck Mühle sind ein echter Klassiker unter den veganen Fingerfoods – jetzt mit einer extra Portion Gemüse. Karotten, Lauch und weitere ausgewählte Zutaten sorgen für eine saftige Füllung und vollen Geschmack.

Der Bio-Mix auf Basis von Mais und Reis ist vegan, glutenfrei und besonders einfach zuzubereiten. Alles, was du brauchst, ist heißes Wasser und etwas Öl. Ideal als Snack, Hauptgericht, für Bowls, Salate oder die ganze Familie.

Deine Vorteile auf einen Blick

• 🌱 Vegan & Bio-Qualität

• 🌾 Kontrolliert glutenfrei

• 🥕 Mit buntem Gemüse-Mix

• ⏱️ Schnell & einfach zubereitet

• 🍽️ Vielseitig kombinierbar

Zutaten

Mais-Reis Couscous* 19 % (Maismehl* 13 %, Reismehl* 6 %), Reisvollkornmehl*, Reisvollkornflocken*, glutenfreie HAFERvollkornflocken*, glutenfreies HAFERmehl*, Kartoffelflocken*, Karotten*, Lauch*, Zwiebeln*, Steinsalz, gemahlene Flohsamenschalen*, Reismehl*, Pastinaken*, Olivenöl*, Kurkuma*, Buchweizensauerteigpulver* (Buchweizenmehl*), Petersilie*, Knoblauchpulver*, Majoran*, Pfeffer*

* aus kontrolliert ökologischer Erzeugung

Enthält: Hafer

Allergenhinweis:
Kann Spuren von Mandeln, Cashewnuss, Haselnuss, Lupine, Senf, Sesam, Soja und Walnuss enthalten.

Nährwerte pro 100 g

• Energie: 1435 kJ / 339 kcal

• Fett: 2,6 g

  • davon gesättigte Fettsäuren: 0,6 g

• Kohlenhydrate: 66 g

  • davon Zucker: 4,6 g

• Eiweiß: 8,6 g

• Ballaststoffe: 7,3 g

• Salz: 2,7 g

Zubereitung (für ca. 18–20 Stück)

1. Mix mit 250 ml kochendem Wasser in eine Schüssel geben und gut verrühren.

2. 2–3 Minuten quellen lassen.

3. TL-große Portionen mit angefeuchteten Händen zu Nuggets formen (ca. 2 cm dick).

4. In reichlich heißem Öl von allen Seiten goldbraun braten.

Inhalt: 160 g
Öko-Kontrollstelle: DE-ÖKO-007
Aufbewahrung: Kühl und trocken lagern.

Hersteller:
Bauck GmbH
Duhenweitz 4
29571 Rosche
Deutschland